凱西的快樂天堂

 
 
今天這一篇專門要來介紹宥廷哥在U-baby所學習的課程~
之前幾篇已經說過該機構的優點了。

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咳。咳。今天要來介紹我用了將近一年的好東東。

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話說，前幾天一早去了彰化辦點事情，

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讓孩子動得夠，才靜得下

2008-10親子天下雜誌作者：許芳菊

好的體育課程有助提高孩子考試成績與學業表現，美國甚至有研究指出，每週在學校上體育課七十至三百分鐘的小學女生，數學與閱讀成績都大幅提升。

「體育課沒那麼重要，幹麼一週非排三堂課？」台北市一位明星國小校長，理直氣壯地駁回體育老師的請求。

這位校長可大錯特錯了！

根據最新研究顯示，學生如果在學校有足夠的體育課，不但更健康，而且學業成績更好。美國心臟協會發現，好的體育課程有助提高孩子考試成績與學業表現。今年二月份在《美國大眾健康期刊》（American Journal of Public Health）刊出的研究報告也顯示，每週在學校上體育課七十至三百分鐘的小學女生，在數學與閱讀能力都大幅提升。

運動 讓腦筋更靈活

體育課不再是造就頭腦簡單、四肢發達的學生；相反地，透過體育課的鍛鍊，可以讓學生腦部更靈活，而且有助於提升專注力。

根據專家研究，當一個人在做有氧運動時，有助於腦部細胞的增生。而且，運動可以幫助注意力缺失的孩子專心下來，因為運動時腦部會分泌多巴胺（dopamine）、血清素（serotonin）、正腎上腺素（norepinephrine）等化學物質，這些化學物質有如天然的利他能（Ritalin，一種治療注意力缺失過動症的藥物）。

台灣的學生，在學校靜態學習太多，下課後又直奔補習班、安親班，這種動靜失調的狀況，反而讓孩子無法專注。台大兒童心智科醫師高淑芬就特別提醒老師，對於那些專注力不足的學生，下課要讓他去戶外跑一跑，要給孩子適度運動，讓他發洩。進入教室之後，要求他慢慢安靜下來，這樣才能培養孩子能動、能靜，分辨何時該做什麼的能力。

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自從上星期從宜蘭玩了兩天一夜回來，

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有天在網路上閱讀到此文有很深的感觸~

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上個星期阿母我好忙啊~

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時光飛逝，轉眼間這麼一年就過去了。
我家宥廷哥已經讀中班。

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現在正值新社花毯節。

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